見直すって大事です！！

家庭での備え
https://www.kantei.go.jp/jp/headline/bousai/sonae.html

わが家の現在の持出リュックの内容↓
・水（500mlペットボトル）
・アルファ米
・長期保存パン
・カロリーメイト
・のど飴
・給水バッグ
・レインコート
・軍手
・マスク
・バンダナ（三角巾代わり）
・はさみ
・小さめ養生テープ
・ホイッスル
・現金（10円玉・100円玉・千円札数枚）
・保険証のコピー
・簡易トイレ
・絆創膏（大・小）
・除菌ウェットシート
・おしりふき
・ナプキン
・歯ブラシ
・歯磨き粉
・歯磨きシート
・マウスウォッシュ
・アルミブランケット
・枕にもなるひざ掛け
・予備のバッグ
・使い捨て紙パンツ
・娘の夜用紙パンツ
・トイレットペーパー
・ポケットティッシュ
・着替え（薄めの軽いもの）
・靴下
・タオル
・耳栓
・ラップ
・紙皿
・割り箸
・プラスチックのフォーク・スプーン
・ストロー
・ポリ袋
・マジック
・ボールペン
・メモ帳
・懐中電灯
・ヘッドライト
・携帯ラジオ
・ソーラー式充電器＆ケーブル

前回の防災バッグの中身紹介・備蓄品買い足し
https://youtu.be/Q4gQiFKcJlA

りなこちゃんねるをご視聴いただき、ありがとうございます！
チャンネル登録、ぜひぜひお願いします！
http://www.youtube.com/channel/UCbtPiv5gqgZLgmmJmdhhSiQ?sub_confirmation=1

＊Twitter＊
@morehapirinaco→https://twitter.com/morehapirinaco

＊Instagram＊
＠rinako_enjoy_sweets→https://www.instagram.com/rinako_enjoy_sweets
＠rinako.life→https://www.instagram.com/rinako.life


▼おすすめ動画リスト▼
モーニングルーティン・ナイトルーティンなど日常動画
https://www.youtube.com/watch?v=AGuLX93RukA&list=PLBAJXW_PngangPg8Az3nMPX1tbKtZENax

ひたすら掃除・片付け
https://www.youtube.com/watch?v=zD0LMWFg51w&list=PLBAJXW_PngalcnhERVhLQUDRTDN8Urk-o

作り置きおかず集
https://www.youtube.com/watch?v=0ngPz8E2mQ0&list=PLBAJXW_Pngal1m3q3U-m4zFKIsKViFrsq

100均購入品
https://www.youtube.com/watch?v=5oDG1vKonFA&list=PLBAJXW_PngalECGQ0QG1YPzHapjNUoXOp

賃貸お部屋のDIY
https://www.youtube.com/watch?v=z6fTAyjZcyk&list=PLBAJXW_PnganrHyK6q4EdP8sxP0Ezof0k

モノトーン収納
https://www.youtube.com/watch?v=bkFXxadA5-Q&list=PLBAJXW_PngalUd5Eoixz-oTqELG3JV9Cb

ユーチューバーさんとコラボ
https://www.youtube.com/watch?v=uIvLC-jSRzY&list=PLBAJXW_PngallUdzxeYB37D0UZ_opDcjs

わたし流ダイエット
https://youtu.be/JJFqnUpnoRA


------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
　　　　：UUUMUSIC
素材提供 ：PIXTA
------------------------------------------------------------------------------

【お手紙の宛先はこちら】
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社　RINAKO CHANNEL宛


【お仕事のご依頼・お問い合わせはこちら】
https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion

#防災バッグ#備蓄品